Салат из моркови и апельсина

 

Салат из моркови и апельсинаПолезные свойства овощей и фруктов трудно переоценить. Особенно богата, необходимыми веществами для нормальной жизнедеятельности человека, морковь. Благодаря уникальным компонентам, которые входят в состав моркови, она оказывает благотворное влияние на зрение, кожные покровы, волосы и ногти, а так же стимулирует работу иммунной системы и оказывает общее укрепляющее действие на человеческий организм, в целом. Особенно полезно употреблять морковь в сочетании с некоторыми фруктами, такими как апельсин или лимон, которые богаты витамином C и поэтому прекрасно дополняют действие моркови.

Мы хотим предложить вашему вниманию, очень интересный и полезный салат из моркови и апельсина, который не только порадует вас своим вкусом, но и обеспечит необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно в преддверии зимних холодов.

Для приготовления такого салата, вам понадобится:
— один картофель средней величины,
— две небольшие морковки,
— два небольших яблока,
— один спелый банан,
— один апельсин средней величины,
— сок из половины лимона,
— 100 грамм зерен грецкого ореха,
— немного сахара и майонеза.

Перед началом приготовления картофелину отварите, а фрукты и морковь очистите от кожуры. Затем банан порежьте дольками, морковь и остальные фрукты натрите на среднюю терку, картофель порежьте мелкими кубиками. Выложите все ингредиенты салата в емкость, добавьте, предварительно измельченные грецкие орехи и хорошенько перемешайте. Заправьте готовый салат соком половины лимона, с небольшим добавлением сахара и майонезом, еще раз все перемешайте. Салат готов к дегустации.

Такое блюдо очень украсит сладкий стол и прекрасно подойдет как для повседневного рациона, так и для праздничного меню. Также Вы можете посмотреть на нашем сайте великолепный рецепт салата с консервой. Ваши домочадцы и гости по достоинству оценят изысканный вкус данного салата.


 

No Responses to “Салат из моркови и апельсина”

 

Leave a Reply