Рецепт винегрета

 

Рецепт винегретаНаше здоровье в очень многом зависит от правильного питания. Здоровые продукты всегда принесут нам энергию, бодрость и прекрасное настроение. Для того чтобы все это у нас было, необходимо каждый день делать свой рацион более разнообразным и включать в него как можно больше овощей, фруктов, зелени, рыбы и мяса.

Каждый стол должен быть обязательно наполнен различными блюдами. На столе должна стоять какая-нибудь закуска, салат, основное блюдо и по желанию десерт. Одним из самых насыщенных витаминами блюд является салат. Именно в салате могут находиться различные ингредиенты, которые в сочетании принесут невероятное количество пользы. Одним из самых распространенных в плане здоровой пищи салатов является винегрет. Как нам известно, в наше время уже существуют совершенно другие салаты, которые имеют более насыщенный вкус. Поэтому сейчас такой салат чаще всего готовят наши мамы и бабушки. Но не забывайте, что именно винегрет способен дать вам столько витаминов, сколько не может дать любой другой салат. Поэтому сегодня вы узнаете рецепт винегрета подробней.

Для того чтобы приготовить такой салат вам понадобятся такие ингредиенты:

4-5 картофелин
2-3 моркови
2-3 свеклы
1 белокочанная капуста
1 банка консервированного горошка
5-6 соленых огурчиков
подсолнечное масло, соль, перец по вкусу

Для начала отварите картофель, свеклу и морковь. После того как овощи остынут, почистите их и нарежьте небольшими одинаковыми кубиками. Затем займитесь белокочанной капустой, нашинковав ее мелкой соломкой. Соленые огурцы необходимо нарезать также небольшими кубиками и отжать лишнюю жидкость. Возьмите теперь большую емкость для салата, высыпьте туда все подготовленные ингредиенты и добавьте к ним зеленый горошек. Далее вам останется его только поперчить, подсолить, если надо, и добавить подсолнечное масло. Тщательно перемешайте салат и витаминная бомба готова.

Радуйте свою семью и оздоравливайте ее таким салатом и поверьте, они будут довольны. Также в качестве дополнения приготовьте своим родным вкусный и питательный Мясной салат. Приятного аппетита.


 

No Responses to “Рецепт винегрета”

 

Leave a Reply