Лимонная диета для похудения

 

Лимонная диета для похуденияЛимонная диета — это достаточно эффективный и простой способ похудения, во время этой диеты можно есть все продукты, исключив только жирное и сладкое. Есть можно как вы привыкли, в любое время, но только до 7 часов вечера, а в течении дня употреблять лимонный сок, вот так будет протекать ваша диета. Как известно, лимоны содержат большое количество витаминов, когда сок попадает в желудок он становится, как желе, благодаря этому возникает долгое ощущение сытности, ведь это просто необходимо во время диеты.
Лимонная диета для похудения должна протекать всего четырнадцать дней. В первый день диеты необходимо лимонную настойку выпить на голодный желудок, в остальные дни выпивать данное количество на протяжении всего дня.
В первый день необходимо сок одного лимона развести в одном стакане воды, на второй день сок уже двух лимонов, на третий день — 3 лимона на 600 мл воды, четвертый день диеты — 4 лимона на 800 мл воды, пятый день — это уже 5 лимонов на литр, на шестой день — 6 лимонов 1,2 литра воды, седьмой день — необходимо 3 лимона выжать в трехлитровую банку и пить на протяжении дня. Начиная с восьмого дня необходимо все повторить в обратном порядке, начиная с шести лимонов и дойти до одного лимона. На четырнадцатый день лимонной диеты нужно повторить седьмой день.


 

No Responses to “Лимонная диета для похудения”

 

Leave a Reply