том, что самые простые вещи на земле приносят нам наивысшее счастье. Я, например, не променяю вечер, проведенный с близкими мне по духу людьми, ни на что. Представьте, что вы сидите на берегу реки и любуетесь прекрасным пейзажем. Или вообразите себе набережную моря, вы идете и дышите свежим морским воздухом, и вдруг ваше внимание при¬текают чудесные звуки музыки из ресторанчика неподалеку. Вы садитесь, заказываете чашку кофе, смотрите на море и растворяетесь в музыке. Все прекрасно в этот момент, как в видеоклипе. Учитесь благословлять и ценить такие моменты. Разве это не великое счастье бытия? Блажен тот, кто умеет наслаждаться радостями жизни, подобными этим. Для того мы и пришли сюда, чтобы вкусить все прелести материальной жизни. Каким бы ни было ваше прошлое, вы можете творить свое будущее счастье прямо сейчас. Каждый момент свой жизни мы творим. Своими мыслями, словами, я не говорю уже о действиях. СТАНЬТЕ МАСТЕРОМ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ «Мысль — это первый уровень творения. Сло¬ва — это второй уровень творения. Действия -это слова в движении. Вы живете каждый новый день не для того, чтобы открывать, что в нем заключено для вас, но для того, чтобы создавать это», — писал Н. Д. Уэлш в своей книге «Разговоры с Богом». Величайшее мастерство внутренней алхимии со¬стоит в том, чтобы человек осознал себя как могущественного творца и научился переплавлять в тиглях своего сознания прошлые печали в будущие радости. Для того чтобы начать, есть одно несложное, однако чрезвычайно действенное упражнение по изменению вашего прошлого. Да-да, и прошлое можно изменить! Представьте, что если ваше прошлое влияет на ваше настоящее, то, изменяя его в лучшую сторону, вы улучшаете свою нынешнюю и будущую жизнь, Образно говоря, вы приземляетесь в другой точке времени и пространства. Медитация «Назад, в будущее» А сейчас найдите 10—15 минут для себя. Про¬следите, чтобы вам никто не мешал, и приступите к перепрограммированию вашего прошлого. В ка¬честве небольшой подготовки вам надо вспомнить свое состояние в детстве или юности, когда вам бы¬ло очень-очень хорошо. Вам подарили цыпленка на день рождения или вам улыбнулась любимая девуш¬ка. Все что угодно, главное — вспомните свое со¬стояние. Вспомнили? Отлично, тогда начинаем. Примите удобную позу, расслабьте все тело, отпус¬тите тревожные мысли. Просто будьте. Сделайте не¬сколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь увидеть себя с высоты потолка и пошлите себе свет и любовь. Затем
