Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:03) Негативные эмоции нас переполняют довольно часто... И конечно же, они плохо сказываются на нас. Как вы боритесь с негативными эмоциями?
Хельга [1015] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:08) Музыку слушаю...пытаюсь забыть о плохом, занявшись каким-то делом....
Хельга пишет: Музыку слушаю...пытаюсь забыть о плохом, занявшись каким-то делом....
я обычно наоборот, когда мне плохо, слушаю ужасную музыку и в итоге мне еще хуже)
Хельга [1015] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:14) Тогда этот способ для тебя не подходит) а как ты борешься с негативными эмоциями?
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:18) Недавно слушала Шаинского аудио-лекцию "Прогони свои тараканы". Так вот он говорит, что наш мозг запрограмирован так, что вот когда нам плохо, у нас унылое состояние, раздраженный голос, похмурое лицо.. И надо это изменить, заставить мозг "поменять программу". А как это сделать? Например, встать, посмотреть наверх и крикнуть с улыбкой в потолок:"ВАУ!".
Хельга [1015] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:20) Да, говорят, даже если просто улыбнёшься, уже легче...но в том-то и дело, что когда плохо, улыбаться совсем не хочется...
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:23) Ну я как то пробовала с этим ВАУ. Сказала и саму на улыбку потянуло)
Хельга [1015] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:24) Надо будет как-нибудь испробовать этот метод))) а вобще, лучше бы не было этих негативных переживаний...
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:35) Ну хочешь-не хочешь, они были, есть и будут..
Хельга [1015] [Отв.] [OFF] (10.08.2009 / 02:45) может быть, скоро изобретут какой нибудь эликсир радости или хорошего настроения))) выпьешь - и всё хорошо))))
Engel X [27] [Отв.] [OFF] (24.08.2009 / 16:04) говорят надо думать о позитивном, вспоминать прятные моменты в жизни и тд...но честно сказать у меня это не совсем получается
Хельга пишет: может быть, скоро изобретут какой нибудь эликсир радости или хорошего настроения))) выпьешь - и всё хорошо))))
Ну есть же таблетки от депрессии. Думаю это не столь сложно, потому что разные вещества по разному влияют на наш организм.
Niemals [156] [Отв.] [OFF] (13.10.2009 / 16:37) ПК, монитор. На нем тюнингованный Ford проезжает со скоростью в 200 км/ч по трассе где-нибудь в Японии. В колонках веселая музыка, в руке стакан кофе ^_^
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] 
Niemals [156] [Отв.] [OFF]