Snayder [515] [Отв.] [OFF] (25.12.2009 / 17:47) Не пить. не курить, нет наркотикам. Зантия спортом, легкая пробежка. Стрит=эйджер ребят) вот и все дела
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (26.12.2009 / 10:57) FANtoM, продавцом. Там я сижу 12 часов в день..
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (26.12.2009 / 10:58) Snayder, а сам то не пьешь и не куришь?
L'amourKa пишет: продавцом. Там я сижу 12 часов в день..
...мм да уж..с такой работой действительно нужно хотя бы бегать больше,да и вредное это сидения на пятых точках:)!...
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (19.01.2010 / 09:49) Ну вот купили домой тренажер, чтобы пресс качать.. Занимаюсь...
Dneprik [550] [Отв.] [OFF] (31.01.2010 / 00:52) Питание нужно хорошее, для мускулатуры нужны каши, да и в принципе каши и так полезны...Бегать, развивать тело...Сердцебиение "разогревать" тем же тренингом дыхалки...Если лень бегать, то можно просто на одном месте поскакать делая вид что бежишь, но оч быстро..Я порой так делаю,беговой дорожки нет, да и бегать лучше на природе..А для питания опять же витамины не мало важны..Но мне хватает домашнего спорта и пробежки, чтобы форму держать
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (30.07.2010 / 09:51) Свобода, просто многие высказались а старые темы у нас не раз поднимались.
Свобода [2622] [Отв.] [OFF] (30.07.2010 / 10:08) Кукла в бантиках, Ну да, новые люди - новые мнения Я, например, считаю, что для здорового образа жизни обязательная составляющая - ходьба, надо много ходить пешком
Якакаши Жмуруками [375] [Отв.] [OFF] (30.07.2010 / 11:12) Я теперь можно сказать веду здоровый образ жизни. Раньше курил лет 10 почти,2 года как бросил. Терь очень много ем,овощи,фрукты,молоко пью литрами и разве что единственная вредная привычка, это любовь к жирной пище. Правда организм у меня молодой,жир незадерживается. Не толстею даже при желании. Ко всему занимаюсь бодибилдингом(вот откуда у меня накаченая попка). Я кста тоже близнец и можно сказать человек настроения,падок на всякого рода соблазны. Особенно на 30 летних жен... ну да вы знаете
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (30.07.2010 / 12:00) Якакаши Жмуруками, Не удивлена, что ты близнец. Меня время от времени пробивает на здоровый образ жизни, но не надолго.
Якакаши Жмуруками [375] [Отв.] [OFF] (30.07.2010 / 12:36) Кукла в бантиках, Причина лишь в отсутствии силы воли. Очень тяжело жить по дисциплине. Лишь редким людям это дается. Но с другой стороны это очень скучная жизнь. Тфу..о чем это я.. Ты близнецы,я близнецы, это знак свыше,выходи же за меня!?
Irinka [2303] [Отв.] [OFF] (07.01.2011 / 09:37) Здоровый образ жизни в моем понимании-есть в соответствии с затратами энергии еду разнообразную, работать физически(можно и спортом, зарядкой заменить), в общем, движение-жизнь, ну и конечно, отказаться от наркотиков, алкоголя, табака, в общем всех радостей жизни:-D
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] (28.02.2011 / 20:15) А я начала на степ-аэробику ходить. И сауну часто посещаю. Думаю, полезно)
sala [311] [Отв.] [OFF] (28.05.2011 / 23:47) Попробуйте просто думать головой,иногда помогает.
Страницы:1 (2) 3Форум | Медицина | ...Здоровый Образ Жизни... (41)
FANtoM [1829] [Отв.] [OFF] 
Кукла в бантиках [11120] [Отв.] [OFF] .gif)
а старые темы у нас не раз поднимались.